億健運(yùn)動(dòng)是一款健身運(yùn)動(dòng)軟件，進(jìn)行專業(yè)的個(gè)人數(shù)據(jù)測(cè)評(píng)，制定專屬的健身計(jì)劃，以最好的狀態(tài)達(dá)到健身效果，隨時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)記錄和數(shù)據(jù)分析，更好的精進(jìn)身體健康。

億健軟件介紹

億健——你的家庭健身管家，打開APP，即可享受健身樂趣，隨時(shí)隨地智享運(yùn)動(dòng)。

億健app功能

1.專業(yè)指導(dǎo)

填寫個(gè)人體質(zhì)情況，完成體能測(cè)試，「健身減肥」便會(huì)為你制定專屬健身計(jì)劃；打卡訓(xùn)練及時(shí)反饋，還會(huì)及時(shí)調(diào)整健身方案；科學(xué)運(yùn)動(dòng)，輕享減肥。

2.課程豐富

超全健身教學(xué)視頻，減肥or鍛煉，增肌or塑形，滿足你的所有需求；私人教練悉心指導(dǎo)，規(guī)范運(yùn)動(dòng)，科學(xué)健身。

3.跑步鍛煉

跑步數(shù)據(jù)精確采集，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)配速；自動(dòng)記錄跑步時(shí)間、跑步距離、跑步位置和路線，看得見你的每一步運(yùn)動(dòng)；更有跑步訓(xùn)練指導(dǎo)：跑步熱身、跑步心扉訓(xùn)練、跑步拉伸，讓你愛上跑步，愛上運(yùn)動(dòng)！

4.飲食平衡

健身減肥更要注意飲食均衡哦，記錄飲食情況，對(duì)照能量攝入，健身課程或跑步訓(xùn)練結(jié)束都能自動(dòng)記錄折算的熱量消耗。科學(xué)運(yùn)動(dòng)+均衡飲食，健身減肥才事半功倍！

軟件優(yōu)勢(shì)

①【連接多種運(yùn)動(dòng)器械】?jī)|健APP通過藍(lán)牙連接多種健身器械，實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)同步、健康數(shù)據(jù)監(jiān)控、私人計(jì)劃生成、運(yùn)動(dòng)排行榜、運(yùn)動(dòng)分享等多種讓用戶提高健身效率的新功能。

②【科學(xué)健身，心中有數(shù)】?jī)|健APP將跑步步數(shù)、里程、消耗卡路里等數(shù)據(jù)以藍(lán)牙或WIFI自動(dòng)同步到手機(jī)上，讓每次健身都心中有數(shù)。

③【個(gè)性計(jì)劃，量身定制】?jī)|健APP通過運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)可自動(dòng)生成專屬的私人健身計(jì)劃，不管你是提升體能、還是減脂塑形，APP都能滿足！

④【智能訓(xùn)練，語音關(guān)懷】運(yùn)動(dòng)過程中，APP能提供智能語音提醒，讓用戶知道自己跑了多少公里，跑了多少時(shí)間等，以此鼓勵(lì)用戶堅(jiān)持完成目標(biāo)。

⑤【數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，見證改變】用戶可通過APP記錄并查看體重?cái)?shù)據(jù)變化，且通過設(shè)定體重目標(biāo)，讓用戶堅(jiān)持鍛煉以實(shí)現(xiàn)，每天都能見證改變。

⑥【分享運(yùn)動(dòng)，天天霸屏排行榜】運(yùn)動(dòng)后，用戶可通過APP分享運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，還可進(jìn)行排名，從此訓(xùn)練不再枯燥無味，激勵(lì)自己獲得無窮動(dòng)力。

軟件特色

1.視頻教學(xué)

專業(yè)配套的健身減肥視頻，健身教練會(huì)給你標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作演示，以及堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去的動(dòng)力，讓你練就完美身材；

2.跑步訓(xùn)練

跑步數(shù)據(jù)全面采集，記錄跑步時(shí)間、跑步路線、跑步距離...看見自己每一步的運(yùn)動(dòng)；更有跑步相關(guān)訓(xùn)練—跑步熱身，跑步心肺訓(xùn)練，跑步后拉伸...跑步運(yùn)動(dòng)，我們是認(rèn)真的；

3.量身定制

根據(jù)不同體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景、健身目的、有無器械等情況，打造專屬你的健身減肥方案；

4.百變方案

運(yùn)動(dòng)之后要及時(shí)填寫身體狀況反饋哦，系統(tǒng)會(huì)根據(jù)您的體感反饋及時(shí)調(diào)整健身減肥方案。

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