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鄭多燕健身操視頻大全集app

v3.8.1 安卓版

軟件大小：11.46M
軟件語言：簡體中文
軟件授權：共享軟件
軟件類型：安卓應用 / 健康醫(yī)療
軟件平臺：Android
更新時間：2019-06-20 12:42
星級評分：
軟件官網(wǎng)：

頂好評:50%

踩壞評:50

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鄭多燕健身操視頻軟件簡介

鄭多燕減肥操app是針對廣大急需減肥瘦身群體而設計的一款減肥瘦身視頻播放軟件，該軟件針對億萬亞洲人體質特點，結合多種專業(yè)瘦身操，精心錄制多種瘦身減肥視頻，內容涉及胸肩運動、深蹲、有氧運動、塑身操、街舞操等等，類別豐富多樣且齊全，具有動作簡單，用時少，減肥速度快等特點。用戶可根據(jù)自身所需，選擇相應指導視頻進行練習與運動，足不出戶享受專業(yè)瘦身指導帶來的極致運動瘦身體驗，輕松塑造人魚線，更瘦更美~

鄭多燕健身操視頻

功能特點

1、塑身減肥

是一種中低強度的有氧運動，運動一個小時對燃燒脂肪是很有效果的。另外也是一種小肌肉運動，長期堅持可以增強全身的協(xié)調性，讓身材比例更接近標準。

2、有氧運動

有氧運動是指身體在氧氣充分供應的情況下進行鍛煉，而且即使在運動過程中，人吸入的氧氣也要和氧氣需求量相等。其實有氧運動就是指富有韻律性的運動，運動時間比較長，一般屬中強度運動，但是有很好的燃脂效果，有助于減肥。

3、啞鈴減肥

說啞鈴不能減肥反而會讓肌肉結成塊，最終變成施瓦辛格那樣的肌肉。其實這是不對的，只要方法正確，用啞鈴也是可以減肥的，而且不止是減上半身哦。首先，要選擇合適重量的啞鈴，ol們用裝滿水的礦泉水瓶也可以代替。這樣做鍛煉會讓身材更勻稱。

軟件測評

看鄭多燕減肥操視頻，獨創(chuàng)的腹部減肥、瑜伽減肥視頻，是減肥的最好方法。由韓國明星鄭多燕自己創(chuàng)建的一套健身減肥操，以動作簡單易學、減肥效果好而著稱。不僅可以讓你輕松減掉身上多余的贅肉，還能讓你更健康~~~

更新日志

v3.8.1版本

匯聚各類減肥塑身教程，瘦身又健體；

減肥教程分步解析，潮流時尚全掌握；

修復bug，提升用戶體驗及增強功能穩(wěn)定；

v3.7.1版本

1、修復已知bug

包名：com.waqu.android.vertical_zhenggym

MD5：435326ca7dcb37a5d4ef524df0f622cf

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更多 >> 健身操app健身操app是專門提供給用戶進行自主學習健身操鍛煉的運動健康平臺，這里包含了豐富的健身操教學視頻，而且按照健身操的難度水平這些軟件也做出了分級，大家可以根據(jù)自己的實際情況跟著專業(yè)人士的動作引導進行學習，來達成自己想要的健身或塑形效果，有需要的朋友快來下載體驗吧！