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Well專注冥想練習(xí)的心理健康課程手機(jī)版是一款專業(yè)的心理健康的隨身管家，在日常生活中，我們或多或少都會(huì)因?yàn)楦鞣N原因產(chǎn)生一些焦慮、煩躁，我們往往會(huì)忽視它，日積月累的“負(fù)能量”會(huì)讓你睡眠質(zhì)量下降、記憶力衰退…還不趕快來體驗(yàn)安裝吧！
應(yīng)用簡介：
在睡眠前，播放一段精心錄制的睡眠故事，或伴隨著自然界的白噪音，幫助你更好的入眠，提高睡眠質(zhì)量。
在午間休息時(shí)、或者在回到家中剛洗完澡后，花上10分鐘，通過專業(yè)的冥想課程指導(dǎo)，釋放緊繃的神經(jīng)，緩解焦慮的狀態(tài)。
應(yīng)用功能：
睡眠故事
精心挑選優(yōu)美的文字，由專業(yè)播音主播錄制，此刻你只要放松自己，安然入睡。
冥想數(shù)據(jù)
完成你的每一次冥想、評(píng)估你的每一次冥想，這些數(shù)據(jù)都將記錄下來，幫助你有計(jì)劃的堅(jiān)持下去。
白噪音
多種自然界的聲音，自由搭配組合，無論是想進(jìn)入專注狀態(tài)還是快速入睡，都將是你的好幫手。
正念冥想
包含多個(gè)冥想課程，通過有計(jì)劃的訓(xùn)練，從入門如何“冥想”，到有目的的“舒緩焦慮”、“釋放壓力”、“提高注意力”等。
應(yīng)用更新日志：
優(yōu)化了白噪音、呼吸功能
更新了白噪音的高清素材
訓(xùn)練數(shù)據(jù)被移至個(gè)人中心里去了
刪除了每周一聽和每日一報(bào)
新增通知中心
包名：com.sxjs.psychology
MD5：51d4cdf892c6a66ca5cdf8e92a516a59
開發(fā)商：北京首信金生科技有限公司
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